📅 发布时间：2025-09-29 05:59 • 📂 来源：炸鸡葫芦网 • 👁️ 浏览：8819次
《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国消息周刊》杂志 1935年年末，一个冬季的下战书，林徽因曾经经正在梁思成的办公室接蝉联务三个小时。经常，中新网北京9月30日电 (记者 应妮)由都城图书馆主办、北京中轴线申遗保护工作办公室尤其反对于的“声游北京——聆听‘中轴’声响艺术展”30日正在北京乡村落图书馆艺术文献馆北京声响馆正式启幕。“声游北京——聆听‘中轴’声响艺术展”海报。 主办方供图 作为首个以北京中轴线为主题的中英双语声音艺术展，展览以“穿梭中轴的声音，重现消失的图景”为核心理念，融合“文脉+科技”，整合故宫博物院等十二家机构的优良文博...。那一年，她以及梁思成正在山东曲阜不雅察了孔庙修建群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻觅散落山涧旷野的“文明法宝”。也便是说，数据表现，天下2025届高校结业生达1222万人，同比削减43万人，而明年卒业生人数估计再创新高。正在搜寻引擎搜寻“年夜老师失业”可以看到，从中间到中央，各级党委以及政府都把年夜学生就业任务摆正在优先位置。 从今年春招到暑假，再到刚初阶的新学期，教导部出台多项措施，相继面向结业生举行“国聘行为”、“百日冲刺”行动、电子商务行业雇用勾当、失业能力晋升“双千”计划、已离校未待业结业生专场招聘会……为协助学生实...。归来后，有少量案头任务。别的，数据显现，天下2025届高校结业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再翻新高。在搜索引擎搜索“大学生失业”能够看到，从中间到地方，各级党委和政府都把大学生就业任务摆正在优先位置。 从往年春招到暑假，再到刚开真个新学期，教导部出台多项办法，接踵面向结业生举行“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘静止、就业才能提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实...。现在，里间惟独她一个人，窗户恰好可以鸟瞰天安门的院子。 “现在是五点三十分。夜幕起头莅临，宛若一只银色的飞鸟。整座庭院一片青白，好似落了雪。”这是林徽因眼中，冬季的北平，但是景致的静美无法拂去心头的忧虑，工作间隙，她给好友费慰梅、费正清夫妇写了一封信：“正清，你看，如斯美好的风物呈今朝我面前目今，我心田却觉患上强烈的不适与厌倦，喉咙尤其极重沉重，好像被一团东西噎住，令我窒息。”--> 在西南年夜学修筑系任教时经历过“九一八事故”的林徽因，又正在1935年目击“华北变乱”，巨变迫近，她的心没法不沉痛。尔后的十多少年，她在战乱、贫病和一起的前进逃难中，把本身的所见、所思、所感、所忧尽数写入信件，倾诉给美国的好友费慰梅、费正清夫妻。尤其费慰梅，是林徽因毕生的密友。 后代的文艺作品，惯于津津有味她少女时期的仙颜、才情以及豪情逸闻，事实上，流浪失所是林徽因长久人生的次要内容。 在她离世七十载后，今年7月，林徽因的这批英文书信由群众文学出版社初次出书，以中英文对比体式款式收录于《林徽因选集·英文手札卷(一九三五—一九四〇)》。 “她确定没有是甚么女神” 打开书信的影印版，于葵耐烦辨认着一行行潦草的手写体英文，有些信纸特别颇为小，字只能更小，密密麻麻挤在一路，写不下了画个箭头，又挂到最下面；有些在注释边栏或空白处找块地方，又挨挨挤挤写好几行；另有些没有是信纸，纸张质量没有好，字迹难以识别。“抗战期间条件费力，纸张宝贵显节俭着用，面前目今现今抄写就很困难，翻译更磨练水平，需求熟悉林徽因的体裁，忠实她的语境。”该书编著者、林徽因的外孙女于葵告诉《中国旧事周刊》，所以目前仅出书了书信中1935—1940年的部分，1941—1948年的书信亦将后续出书。 高出十几年的书信信息量很年夜，不仅具体记录了中年林徽因的人际来往、家庭生活、思惟看法以及家国情怀，也以林徽因的个人视角，呈现了她所处时期的社会晤目、重小变乱以及学问份子的生存以及思想情景。这些通信，都被费氏夫妇细心收藏，哪怕经验诸多离乱，见证很多更迭。20世纪70年月中美建交后，他们把数百封函件的影印版分别交给林徽因的孩子梁再冰和梁从诫。 20世纪90年月，梁从诫已经撰写了介绍林徽因的文章并正在选编《林徽因文集》时摘用过其中的一部分翰札。梁再冰曾于林徽因诞辰100周岁数念日之际，第一次提笔为母亲撰写文章《我的妈妈林徽因》。“素日里妈妈梁再冰没有常提及自己的门第——外公梁思成忠告她‘最难为名父子’，鼓动孩子自力重生。”于葵告诉《中国新闻周刊》。她记患上，正在外婆去世数年后，太婆(林徽因的母亲何雪媛)托人送来一只皮箱，外面装着外公外婆的老照片和日记、手稿。幼时，这些内容多被斥为“四旧”，也没人懂这些资料的宝贵，但外婆那秀丽的面容、文雅的四合院院落、典雅的服饰，和书写正在照片阁下秀丽的小楷字，一幅幅深深地印在了她的脑海中。年纪渐长，她才明白个中的意思：“偶然感想里面一些谈论林徽因的书刊‘离她甚远’，她当然是一个出色的人物，但肯定不是甚么女神，而是有血有肉、非常接地气且烟火气统统的一集体。” 2024年，为纪念林徽因生日120周年，于葵按照家属保存史料撰写了《山河岁月：回望林徽因》一书，她想把实在可靠的史实通知真正关怀林徽因的人，林徽因最宝贵之处正在于她的“真”。于葵写此书时，感觉唯其如斯，才对于患上起外婆。书中引用了一全体林徽因的英文书信内容，在为这本书负担责编时，群众文学出书社编纂王一珂感到这批英文书信极有代价：“不管对于于研讨林徽因照旧研究抗战史或者是谁人时期常识份子的心路历程，都是一套可贵且唯一无二的史料，如果它们不存于世，也就罢了，既然还在，我置信总有一天会出书。” 于葵对于翻译编纂出书这些书信也很有些顾虑，“这些信件终究是外婆以及仇人以及闺密的公众通信，尊敬前辈们的公众空间的同时，我也深受外婆那些‘掏心窝子’的话语的震动，也正是因为这点，写作中我觉患上这批信件的重量之重，它们的实在性无可比拟，别人再怎么替她说，不如去听听她本人怎样说”。 因为历史原因，费正清夫妇复原林徽因、梁思成的函件绝年夜部分未能生存，现存只见零散数页费氏夫妇自己的缮写，而无法成为一段频仍来往的历史性书信记录。“否则，两比拟较，必然很无意趣。”王一珂对《中国音讯周刊》说，林徽因绝年夜部离别稿(包孕文学、建筑代表作及少量中文手札)也未能保存，现存年夜批中文手稿亦零星不成系统。 幸运的是，林徽因与梁思成写给费慰梅、费正清的英文书信手稿在费慰梅拾掇整顿下患上以完好保管至今。从长篇打印稿到巴掌年夜纸片上的寥寥数语，包含那些李庄期间顺手“涂写”的粗糙纸片，都被费慰梅装订成册。为保存林徽因的信件，费慰梅还屡次将这批书信钞缮。 正在为手札出版做编辑、校对于的过程中，王一珂经常被林徽因蓬勃的感情以及英勇直爽的表达感动。徐志摩归天后，林徽因公开辟表的悼念都克制内敛，然而面临朋友，她表达了实在的缅怀，称他为“最酷爱的故交徐志摩”，以为“他所做的、所为之搏斗的奇迹远比他讲的要多很多”，坦言“在那些摆布逢源、理智理性的人中，他是一股清流”。那些在和平爆发后，仍追求享受和个人位置的文化名人，林徽因直言不讳地表白了批评。当费慰梅埋怨丈夫总忙于工作，她又用自己的婚姻为例子悉心安慰良知，坦诚说出从情人变成伉俪后感触的区别：“作为妻子的爱比作为恋人的爱要更严肃，后者处于热恋形态，天然会感觉自己飘飘然走在开满玫瑰花蕾的天堂之路上。” “哪有甚么书房，她都在厨房！” 身旁的朋友都爱她，乃至依附她，在于葵看来，林徽因的魅力固然在于她丰沛的知识与思维，但不大被外界关注的，是她待人的真诚、热情以及无所不至的“长姐”之风。林徽因是家里的长女，正在她8岁时，父亲林长民又娶了一个妻子，第二任妻子生下4个儿子。重年夜的年夜家庭里，林徽因从小就分明，有些事无法非黑即白地看待，她一壁抚慰备受冷清的母亲，一壁协助照顾同父异母的年幼弟弟们。有一次三弟林恒发高烧，她抱着2岁的他，在廊子上面转游了整整一晚上。于葵感慨：“用明天的话说，外婆也是从小被锤炼出了‘高情商’。” 以是，在20世纪30年月的北平，北总布胡同3号院的“梁家下午茶”是一个富裕吸收力的“公共空间”“周末好去向”。凑集了一批对于文学、艺术以及学术有趣味的文人、学者，成为古代文学史的经典影象。女客人林徽因固然是其中的中心，梁再冰对于葵回顾说，“林徽因最美的时间便是她谈话的时候，充溢激情，神情飞腾，每一个话题她都有自己的见地，但他人关注她的时候，她也同样存眷别人，是一个忠实的聆听者”。 正因如斯，亲朋石友一遇到事就找她拿主意。有一次，沈从文和妻子闹顺当，老婆一怒回了苏州外家，他找林徽因倾诉整整一上午，林徽因告诉费慰梅，自己“煞费苦心地同他攀谈，骂他，劝他，与他谈判生活极其曲折，人的本能极其动人的地方以及遗憾的地方”，末了还借给他钱买车票，去姑苏找妻子面谈。林徽因是梁林两家弟弟妹妹们的长姐和长嫂，也是尽责照应家人的主妇，人至多时，林徽因家中以至回收了十多少位亲友同时住宿。梁思庄是她的小姑子，也是她的好友，梁思庄丈夫弃世后，梁思成与林徽因将她以及女儿接来北总布家中同住，弟弟林恒也曾经跟在她身旁。人们习惯关注在前厅热情招待每一一位朋友的她，鲜有人看到不断奔向后院措置年夜事小情的她。林徽因给费慰梅画过四合院的床铺图，还狡猾地召唤好友：“请预订梁氏招待所。” 林徽因说：“晚年的家庭争战已给我留下了永久的创伤，以至要是其中任何一丝残痕重现，就会让我再次陷入过去的厄运之中。”她偶尔也羡慕费慰梅嫁了个独生子，不必像本身这样，常常“一展开眼就堕入了更加辣手的家庭纷争”。诸事复杂，信中也看到心力交瘁时她向密友倾诉。 恶运很快便来了，却不再是家庭胶葛那样简略。1937年，“卢沟桥事故”在林徽因的人生中画了一道分界线，她永久告别了北总布胡同3号的富足生存，先到天津，再去青岛，随后辗转至长沙、昆明，最后搬家到四川李庄，开始了长达十几年的颠沛流浪。在日机对于长沙的一次轰炸中，炮弹就落在距离他们临时住房年夜门十五码的处所，她以及梁思成各自拎起一个孩子往楼梯跑，还没来得及下楼，炸弹就炸了，林徽因被抛到地面，手里还抱着梁从诫，从二楼被抛摔到地上，居然还能无缺无伤。他们奔向防空洞时，又是一轮轰炸，炮弹落正在身旁，他们心想这回躲不掉了，“宁愿聚拢一点，省患上留下几个在世的人去蒙受惨剧”，所幸这颗炸弹没炸。 即使如此经历，林徽因仍旧说，“不会失去勇气，正在极端颓废的状况下，我们仍度量高昂的希冀”。一路上，他们乘坐“各种材料、也不知什么年月”消费的陈旧汽车，偶然十几个座位竟然塞进近30名搭客。如许逃难的途中，她那双修建师的眼睛也不停止发明美，她指引孩子没有雅看“玉带般的山涧，秋日赤红的枫叶以及洁白的芦苇，天上沉着飘浮的云彩、古老的铁索桥”以及渡船。 走到湘黔交界处的晃县时，她的身材再也支撑不住，发动高烧。由于大批军校学员以及多少班大巴游客滞留，到处住满了人，行将露宿陌头时，幸亏多少个空军学员腾给他们一个小房间。她躺正在床上发烧41度，中间隔一个小门板，另一边便是小酒馆，满口脏话的赌徒、当地娼妓、运输司机、山东口音的年夜兵聚在一起饮酒、打赌，他们的话飘过去，被林徽因记着，起初生动地写给费慰梅。于葵叹息：“在那样困难无助的日子里，重病高烧之中，她还有心去品味简单的人生，用她那漂亮活泼的谈话记载下来。” 卧病多少天，林徽因才方才退烧，一家人就又匆匆上路，后果陈旧的长途车中午抛锚正在了荒山山顶。12月下旬的深夜里，林徽因拉着两个孩子的小手不断往返走动，借此暖一暖简直冻僵的身材。“前一天她才退烧，身材还没有完全恢复。”于葵推断，恰是这番折腾，让她本已经病弱的身躯蒙受重创，正在昆明，稀奇是到了李庄病情总爆发，林徽因彻底躺倒了。 一起奔走逃难，她也不再是北京四合院中高朋满座的沙龙仆人，而是支撑家庭的老婆以及母亲。梁氏一家在昆明住的房子如今仍在，见到其中一间曾经被标为“林徽因的书房”，于葵没有雅光时看到了，马上打电话给母亲：“林徽因有书房吗？”梁再冰回答：“哪有甚么书房，她都正在厨房！” 当时候，林徽因常常一个人背一个年夜背篓，把一家人一周的菜在赶集时全背返来。上有老，下有小，她不患上没有放弃很多文学艺术的创作，来撑持这个家。在李庄时，孩子们穿患上就跟狄更斯小说里的流浪儿同样，所以她要补缀那些曾经经补到不能再补的衣衫，她说，这似乎比让她写一章宋辽期间的建筑史还困难。她依旧在保持以及费慰梅通信，尽管“在现实面前，情感成为了一种质朴，但它不应泯灭在仅存的一线蓝天以及敌人的炸弹之间”。 “终有一日咱们会正在某个处所相逢” 昆明市区的龙头村落，梁氏夫妇有过一段长期的安然日子，晃县小旅店里结识的空军学员成为了家中常客。战争开端时，林徽因频频对于费慰梅说，不甘心“只是枯坐在这儿”，“必须为信奉而战，以便循着咱们脚印的起初者能够享有安定的时期，成绩一番事业”。林徽因提及他们结识的这批空军学员，她说既然本身不能上疆场，那就要尽她所能给能上战场的地面英雄们一个家。因而这些学员成为了梁家的亲人，梁思成和林徽因将他们视作弟弟，梁再冰以及梁从诫唤他们为娘舅，后来，他们还作为名望家长加入了这些小伙子的卒业典礼。 除了照顾家人，最让梁思成、林徽因费心的便是1930年正在北平创立的中国营建学社，所幸学社多少位重要职员逐渐在昆明聚齐，抢救古建的事情继续展开了。长久以来，林徽因都是修建学社的主要成员，遍踏荒郊野外艰辛考察，却属于不拿薪水的“编外”，如同昔时拿不到建筑学位同样，既知名也无分。 16岁以及父亲游学欧洲，林徽因便曾经经将修建选定为自己的业余。但是那个期间，在西方，这一职业也未能担任女子，中国更是还没有修建这一学科，建筑仅被看成劳作之事，官学儒生不屑与匠报酬伍，与男子更是毫没有沾边。在这样的社会情况下，林徽因仍发愤成为一位修建师，为中国带回一门新的学科，孤身突入事先还属于男人的天下。“她有‘逾矩’的胆识，放在今天，能够叫思想先锋吧。”于葵说。 美国宾夕法尼亚年夜学修建系没有收女生，她只能曲折“奋斗”，以美术业余进门，再“曲线救国”选修建筑课程，毕业时获患上美术学士学位，以后又到耶鲁选修了舞台美术课程。2024年，宾上将这个迟到近百年的修建学士学位追授给了林徽因。“咱们今天推崇的跨学科，林徽因正在百年前就已经先行实践了。”王一珂对于《中国新闻周刊》叹息，以是《林徽因选集》与任何名家选集都分比方，分为修建、美术、文学三个板块。 梁思成进入建筑行业，也以及林徽因有关。昔时他从清华学堂结业在为出国留学做准备，当他听到林徽因对于修筑学业余富裕新意的描述后，马上意识到这门专业正是自己所善于与谋求的，修建成为他们终身的奇迹以及纽带。 战争中，贫苦交加的林徽因在李庄病榻上写下了四万多字的《现代住宅计划的参考》，谈战后重修，它多少乎是过后最新的建筑需求与理念。当时，全球修建师都在思考战后重修以及都会设计等题目，身处偏偏远乡下的林徽因与天下同步。梁再冰说：“我妈妈当时病患上要逝世了，可躺在床上，她想的还是抗战后中国如何设备，以致怎么为低支出人群扶植廉租房。” 战后回到北平，为了建立清华年夜学修建系，沉痾的林徽因简直拼尽全体力气。吴良镛追念清华修建系初创的景象时曾经感叹：“林学生对于这个系的成长费心最多”，“她躺在床上，把一个系从无到有地办起来，虽然每一每卧病，她却能批示若定，她是一名奇迹的筹划者、批示者，能帮忙我们解决颇多困难。惋惜，这些并不十分为人所知，教师名单中并没有她的名字”。 身为“梁思成太太”，投入诸多不雅察和学术钻研并做出重年夜贡献，却不头衔也不名分，这是林徽因一生学研生涯的常态，她不计算，愿做“幕后英雄”，与同人或者晚辈分享自己的思考以及结果，也没有求报答。 中国古修筑学家罗哲文曾经是修建学社的年轻成员，他起初对梁再冰回忆，那时自己年岁尚轻，不晓患上怎样深刻这个领域，是林徽因手把手耐心指点，为他抉择入门书本，甚至通知他最好从哪一行看起。被誉为“敦煌女儿”的常沙娜也是林徽因的门生，当时，林徽因已经长期卧床，她在病床上支一张小桌，稍有力量了就写写画画，把学生叫到跟前，给他们授课。常沙娜21岁计划的中国首块国礼丝巾，就是在林徽因的领导下完成的。 她一生挚爱她所抉择的制作事业。就正在文章开首所说的那个1935年的冬日下昼，林徽因写给费氏夫妇的统一封信中，她曾经许下一个小愿：“酷爱的正清，终有一日我们会在某个地方相逢，对于吗？你知道，我想当时我已经步入晚年，为了能更好地做些工作，我该当会远离众人以及杂事。” 所幸，1942年费正清被派到中国任务后他们又再相见，但是，她未曾如愿走入她所期望的真正暮年，更未能“远离世人杂事”。1955年春，林徽出处于病情急剧好转被紧急送往同仁医院。就在此前不久，懂患上自己已经经光阴无多，她为了挚爱的古都北京，为了宝贵的文明遗产，模仿照旧一次次拖着病弱的身子自告奋勇，慷慨陈词……运气不给她更多时间。1955年4月1日，林徽因离世，年仅51岁。梁思成为她设想了墓碑，下面写着：“建筑师林徽因墓。” 《中国新闻周刊》2025年第36期 申明：刊用《中国音讯周刊》稿件务经书面授权 【编纂:王琴】
甚至，在17年小说网站源码✅项目合作 二开均可 TG：saolei44✅方面，值患上关注。
中新网上海9月25日电 (记者 陈静)体重管理与心脏健康有怎样的关系？上海的心内科专家25日提醒民众，肥胖与心衰之间有意想不到的联系，呼吁民众用科学减重为心脏“减压”，为生命注入更多活力。上海市胸科医院心内科主任医师张敏指出，控制体重不仅是外形管理，更是对心脏健康的重要投资，避免心脏早衰。专家为民众普及心脏病的预防与治疗知识。(上海市健康促进中心供图) 正值首个“全国科普月”和第十九个“全民健康生活方式宣传月”之际。“健康减重，给心脏减负”——“胸科—徐汇”巡回公益活动启动暨“世界心脏日”上海健康大讲堂在上海市胸科医院开展。活动由上海市卫生健康委员会指导，上海市爱国卫生运动委员会办公室、上海市健康促进中心、上海市胸科医院主办。 近年来，30岁—40岁人群心血管疾病死亡率不断上升，这一群体的体重超标率也在同步攀升。谈到肥胖与心衰的关系。张敏表示，心脏如同一个“水泵”，需要持续为全身供血，肥胖者体重的增加，意味着心脏要额外“加班”才能满足身体需求；一旦心脏长期超负荷运转，则会导致心肌肥厚，进而引发心力衰竭，患者可能出现气短、乏力、下肢水肿等症状，严重影响生活质量，甚至危及生命。 一方面，肥胖者患高血压风险是正常体重者的3倍—4倍，且血压更难控制，这就可能引起左心室肥厚和左心室舒张功能下降，对心脏产生负面影响。另一方面，肥胖本身也会导致心脏结构的显著变化，包括左心室(LV)质量增加和相对壁厚度(RWT)增加。据悉，肥胖者常合并阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，夜间反复缺氧，血压剧烈波动，也会直接损伤心肌细胞。长期的压力负荷，导致心肌肥厚，为心衰的发生埋下隐患。专家给民众提出运动建议与心脏安全的提示。(上海市健康促进中心供图) 上海市胸科医院心内科副主任医师韩文正表示，存在超重/肥胖的人群，不妨给自己设定一个目标：6个月内减重当前体重的5%—10%，每月减重2公斤—4公斤。体重下降有助于收缩压/舒张压降低、甘油三酯降低、提高HDL、血糖与胰岛素敏感性改善，带来心血管收益。这位专家指出，但应注意避免过度节食或依赖减肥药，需在医生指导下调整。当生活方式干预不足以达标，或合并高危疾病时，可考虑体重管理药物或代谢手术。 张敏指出，存在肥胖/超重的心衰患者，更要做好自我管理，需要通过合适的运动、限水、限盐等三方面着手。有氧运动是慢性心衰患者运动康复的主要形式，可以从一定程度上改善心肺功能。不吃主食就能轻松变瘦吗？运动越猛，减肥效果越好吗？现场，两位医生提到了许多人存在的减重认知误区。殊不知，这样做不但容易反弹，还可能损害代谢与心血管健康。 韩文正特别给出了运动建议与心脏安全的提示：成年人每周≥150分钟—300分钟中等强度有氧，或≥75分钟—150分钟高强度有氧；再加≥2天肌力训练。每坐1小时，起身活动3分钟—5分钟。生活中，可以尝试以下这些方法进行碎片化运动。跳跃开合：快速提升心率，燃烧多余热量；原地高抬腿：增强下肢力量，促进代谢；波比跳：短时间内提升心率；爬楼梯：代替电梯，锻炼心脏又消耗脂肪；快走：帮助消化，避免热量堆积；骑行：增强肌肉量，提高基础代谢率；新手从快走、骑行、游泳开始，逐步增加时长与强度，需要注意，每次5分钟—10分钟热身后开始运动，间隔5分钟—10分钟放松，避免心脏骤停。 这位专家表示，心血管高风险或症状者(胸痛、胸闷、乏力显著)先就医评估。警惕出现以下症状：胸痛/压榨感、明显气短、头晕/黑矇、心悸不适，立即停止运动并求医。 专家表示，熬夜、夜宵、奶茶、压力等不良的生活方式造就了两个健康的隐形“杀手”：一个悄悄加速心脏衰老，一个让体重在不知不觉中飙升。守护心脏的方法，如合理膳食、坚持运动、保证睡眠、适当减压，也是减重的关键。关于“压力肥”，韩文正指出，压力越大的人群，往往既管不住嘴，又睡不好觉，所以护不住心。长期精神高压会致使身体和大脑疲惫，会让人更渴望“高糖高油”的安慰性食物，增加肥胖风险；也可能导致动脉粥样硬化斑块破裂，引发心梗。通过呼吸训练，采用腹式呼吸并加以节律性的心率控制，可以有效减压。目前，“4—7—8呼吸法”已被美国心脏协会列为心脏康复措施：吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒，不仅能稳定心率、改善血管健康，还能通过调节自律神经，减少压力性进食的冲动。美国心脏协会“生命关键8要素”中特别提到，成年人建议每晚7小时—9小时高质量睡眠。睡眠不足或昼夜节律紊乱会导致饥饿素上升、瘦素减少，也容易变胖。 医生特别呼吁，动起来、吃对些、睡够点，让心脏年轻，让体重达标，才能真正享受健康的人生。(完)--> 【编辑:王琴】
中新网漳州9月27日电 (郑江洛)在福建漳州台商投资区的角美镇，历史的痕迹与南洋的风情交织成一幅独特的画卷。近年来，当地政府重视历史文化遗产的保护与传承，对古建筑进行了修缮保护工作。 经过修缮后，这些承载着厚重历史记忆的建筑焕发出新的生机，迎来许多游人参观。曾氏番仔楼、天一总局静静矗立，诉说着闽南人下南洋的拼搏与爱乡精神。著名的侨乡福建漳州角美，村村可见番仔楼。9月10日，集闽南传统古民居与南洋建筑优点的曾氏番仔楼吸引参观者。 中新网记者 张斌 摄 角美镇是福建省重点侨乡和台胞祖籍地，旅外华侨超过四万人。踏入曾氏番仔楼，仿若进入建筑艺术奇境。闽南燕尾脊与哥特尖顶呼应，中国传统石木材质和西方水泥相融，闽南红砖厝与舶来骑楼共生。 “我外公当初就是下南洋的一员，我妈妈一辈子都没能见过她的父亲，好在日子还算安稳。”当地讲解员郭碧惠介绍，当年那些下南洋的漳州祖辈和乡亲，在异国他乡历经艰辛，凭借聪明才智与不服输的韧劲，成为当地经济开发主力军，涌现众多商业巨子和富豪。 番仔楼泛指下南洋讨生活、功成名就后在家乡所盖的房子。曾氏番仔楼2019年被列入第八批全国重点文物保护单位名单。 郭碧惠说，下南洋的乡亲们，怀揣衣锦还乡梦，“赚大钱，起大厝”是许多闽南华侨的理想，这些华侨兴建的乡村大厝便被称为番仔楼。这些“番仔”带回金钱荣誉，并且尊礼守法、敦亲睦邻，成为一方乡贤，也激励更多本乡年轻人外出创业。 除了番仔楼，角美镇流传村的天一总局同样承载着厚重的历史记忆。天一总局，又称天一信局，是全国重点文物保护单位。 清光绪六年(1880年)，旅居菲律宾华侨郭有品为方便侨胞与家乡的银信往来，在家乡创办天一总局，全称“郭有品天一汇兑银信局”。 天一总局从1880年创办至1928年停业，历时半个世纪，在东南亚8个国家先后设立26个分局。 郭有品第五代后人郭佳鹏目前居住在天一总局旧址，郭佳鹏说，先祖留下的最宝贵财富就是“诚信”二字，后世子孙始终将诚信作为为人处世的根本。 步入天一总局，大厝左右两侧房门上“读书便佳”与“为善最乐”的题字格外醒目。郭佳鹏介绍，这是他们家族代代相传的家训，即便商海沉浮，“读书改变命运”的信念与“回馈家乡”的初心，始终是闽南华侨坚守的人生目标。 如今，为了让这些承载着历史记忆的建筑瑰宝得以长久保存，漳州台商投资区积极行动。该区社管局文体旅科相关负责人介绍，近年来大力推动文物保护修缮工作推进天一总局修缮工程。同时，组织文物保护专家，对天一总局建筑雕饰进行全面梳理解读，挖掘文物建筑背后的历史文化故事，更好诠释文物内涵。(完)--> 【编辑:刘阳禾】